Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2014
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2014:
|
1202 kcal
|
Rasva: 45,22g | Prot: 35,96g | Hh: 37,51g.
Aamiainen: Сыр Гауда или Эдам, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Азбука Вкуса Оладьи Из Кабачков, Кофе с Молоком. Lounas: Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой. Päivällinen: Запрещенка. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|