Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2014
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2014:
|
885 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 74,06g | Hh: 42,12g.
Aamiainen: Елена Малышева Фруктовый Батончик с Абрикосом, Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Lounas: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Сыр Гауда или Эдам. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|