Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 tammikuuta 2015
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1340 kcal
|
Rasva: 61,19g | Prot: 93,05g | Hh: 104,94g.
Aamiainen: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Фруктовый Микс:Клубника, Киви, Манго, Мята, Азбука Вкуса Сыр Gouda. Lounas: Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Котлеты Куриные на Пару От Zi. Päivällinen: Фасоль Стручковая, Лосось на Пару, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Макдоналдс Латте, Каждый День Цветочный Мед, Активия Йогурт. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|