Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2014
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1496 kcal
|
Rasva: 81,67g | Prot: 103,86g | Hh: 82,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Лосось на Пару. Päivällinen: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Запеченные или Жареные Креветки, Авокадо, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|