Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1173 kcal
|
Rasva: 29,52g | Prot: 79,94g | Hh: 145,27g.
Aamiainen: Biscoito de Polvilho, Toddy Achocolatado, Parmalat Leite UHT Integral. Lounas: Tomates, Batata Doce Cozida, Beterrabas, Bife de Carne de Vaca. Päivällinen: Gunkan, Fast Temaki Niguiri Salmão, Uramaki, Sashimi de Salmão, Makis Place Temaki Salmão Cream. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hasselmann90
|