Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
98,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
580 kcal
|
Rasva: 13,00g | Prot: 90,50g | Hh: 30,50g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Välipalat/Muut: Pillsbury Cookies Ready to Bake - Sugar, Popsicle Sugar Free Popsicles. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|