Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1669 kcal
|
Rasva: 51,61g | Prot: 134,63g | Hh: 180,38g.
Aamiainen: Куриные Грудки (Жареные), Гречка. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Ромол Кефир 1%, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetat1802
|