Päiväkirja - x.silent.x.paint.x, 20 joulu 17

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017

55 kg Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg. Vielä jäljellä: 13 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 joulukuuta 2017:

582 kcal

Rasva: 16,80g | Prot: 28,10g | Hh: 77,82g. Lounas: Nordsee Backfisch-Baguette, Nordsee Backfisch-Baguette. lisää...

1419 kcal

Harjoitus: Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 25 minuuttia, Lepo - 17 tuntia ja 35 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,8 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - x.silent.x.paint.x