Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 joulukuuta 2017
|
99,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1956 kcal
|
Rasva: 111,60g | Prot: 70,53g | Hh: 171,40g.
Aamiainen: Japuiba Banana Verde Chips, Banana Crocante da Amazônia Banana Crocante da Amazônia - Doce C/ Canela, Regina Requeijão Culinário, Catupiry Requeijão Cremoso. Lounas: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Mccain Ao Forno Batata Gourmet, Leco Manteiga e Margarina, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Los Paleteros Picolé Doce de Leite Recheado. Välipalat/Muut: Piraquê Biscoito de Maizena, Jazam Pingo de Leite, Burger King Sundae Doce de Leite. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|