Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
559 kcal
|
Rasva: 9,33g | Prot: 15,70g | Hh: 115,82g.
Aamiainen: Mentimun (Kupas), Pisang, Bayam, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik. Päivällinen: Pisang, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hubbyqalbi
|