Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 83,65g | Prot: 63,09g | Hh: 181,52g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Ростовские Хлебцы, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 25%. Lounas: Белый Хлеб, Картофель Тушеный с Мясом, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе. Päivällinen: Snickers Сникерс, Торт, Скумбрия. Välipalat/Muut: Торт Сникерс. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zara.240593
|