Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 35,95g | Prot: 66,98g | Hh: 156,18g.
Aamiainen: Alpro Десерт Соевый Со Вкусом Ванили, Alpro Десерт Соевый Шоколадный . Lounas: Сыр Российский, Макароны Отварные, Треска Отварная. Päivällinen: Останкино Карбонад Юбилейный, Champion Чернослив без Косточек, Куриное Филе, Рис с Карри. Välipalat/Muut: банан Мини, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|