Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2357 kcal
|
Rasva: 90,23g | Prot: 129,91g | Hh: 135,21g.
Aamiainen: Esko Kochkäse mit Kümmel, TiP Lachsschinken Classic, Lachs, Gekochtes Ei, Dinkelbrot. Päivällinen: Butter, Edeka Waldpilze, Oldenländer Minutensteaks, Ei, Milbona Tilsiter, Nutella Nutella, Dinkelbrot, Weißwein, Gin Tonic. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen! Super👍wünsche dir einen schönen Tag🙋
21 joulu 17 jäseneltä: sandram.80
|
Guten Morgen! 🙋 Läuft ja prima 👍
21 joulu 17 jäseneltä: Monesa70
|
Guten Morgen und einen schönen Tag euch allen! Ja zum Glück wieder etwas nach unten. Wasser kann schon einen echt nerven🤔🙄🤔🙄....
21 joulu 17 jäseneltä: annett s
|
Guten Morgen Annett, wow da ist aber ordentlich wieder was weg. Klasse und ja, das Wasser nervt. Wünsche dir einen super tollen Tag.
21 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
Guten Morgen liebe Annett und Däumchen hoch 👍
21 joulu 17 jäseneltä: liselottevonne pfalz
|
21 joulu 17 jäseneltä: Fruchti3k
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|