Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1574 kcal
|
Rasva: 83,34g | Prot: 35,72g | Hh: 170,46g.
Aamiainen: Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Сливочное Масло, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Зеленый Чай, Chocolove Almonds & Sea Salt In Dark Chocolate. Lounas: Сливочный Сыр, Astoria Соус Ореховый, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Суши Шоп Ролл Цезарь. Päivällinen: Большевик Медвежонок Барни. Välipalat/Muut: Amway XS Power Drink, Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия". lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafinha12
|