Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 29,41g | Prot: 28,46g | Hh: 59,48g.
Aamiainen: Milbona Mandel Drink, Nutella Nutella, Grafschafter Weizenknusperbrot, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich. Lounas: Lidl Dinkelbrot , Dulano Geflügel-Lyoner mit Joghurt, Dulano Truthahnsalami (9g), Philadelphia Balance, Fol Epi Classic, K-Classic Puten-Wiener. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|