Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
951 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 35,20g | Hh: 109,79g.
Aamiainen: Volkoren Brood, Delhaize Prepare van de Chef. Lounas: Groentensoep, Eiersalade, Volkoren Brood, Delhaize Salami Zonder Look. Välipalat/Muut: Havermoutkoekjes, Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tommy.kozlowski
|