Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1481 kcal
|
Rasva: 99,38g | Prot: 77,75g | Hh: 136,23g.
Aamiainen: Parmalat Сливки 23%, Магнит Яблоко, Льняное Масло, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пшенка. Lounas: Ряженка, Банан, Наша Ферма Творог из Топленого Молока. Päivällinen: Hortex Клубника Замороженная, Ряженка, Льняные Семена. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко 1,8%, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Миндаль, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Сметана , Сырники Диетические, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|