Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1710 kcal
|
Rasva: 69,18g | Prot: 103,42g | Hh: 171,00g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Aldi Fettarme Milch. Lounas: Trader Joe's Frische Salate Griechische Art, Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili. Päivällinen: Olivenöl, Maggi Kräuter Sauce, Erbsen, Reis-fit Spitzen-Langkorn, Green Grocer's Grillgemüse, Lachs, Edeka Kabeljau Filets, Scampi. Välipalat/Muut: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Halloren Obstbrände in Zarter Kruste Nuss. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|