Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 59,13g | Prot: 77,21g | Hh: 231,30g.
Aamiainen: Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, REWE Bio Müsli Beeren, Zespri Kiwi Gold, Heidelbeeren. Lounas: Wiltmann Grobe Leberwurst Pommersche Art, Popp Ei-Bacon-Salat, Alpenhain Obazda Original, Mischbrot, De Beukelaer Glücks Kex. Päivällinen: Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Thermomix Porree-Spätzle-Salat. Välipalat/Muut: Magnum White, Cola (mit Koffein). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Was da los liebes Kajanchen? Hoffe du genießt die Vorweihnachtszeit in vollen Zügen. Wünsche dir einen tollen Tag. LG
21 joulu 17 jäseneltä: Nizzy1988
|
Nizzy, was soll denn los sein? Ich glaube, so langsam kann ich eine stätige Zunahme wegen dem Bauchzwerg nicht verhindern. Der wächst ja nun ordentlich und legt pro Woche etwa 100 g zu.
(Weihnachten ist ja sowieso immer mein Laster 😁)
27 joulu 17 jäseneltä: Kajanchen
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kajanchen
|