Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1341 kcal
|
Rasva: 46,93g | Prot: 115,57g | Hh: 115,52g.
Aamiainen: Burro di Arachidi, Myprotein Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Zucca Cotta, Carrefour Filetto di Merluzzo Sudafricano. Päivällinen: Zucca Cotta, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Välipalat/Muut: Soya Life Gelato di Soia al Cacao, L'Angelica Tisana Drenante, Céréal Madeleine. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|