Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1653 kcal
|
Rasva: 80,11g | Prot: 77,77g | Hh: 154,99g.
Aamiainen: Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Красная Цена Творог 1,8%, Mixbar Шоколадный Батончик с Печеньем и Карамелью. Lounas: Heinz Соус для Спагетти Болоньез с Мясным Фаршем, Prosto Крупа Пшено. Päivällinen: Азбука Вкуса Киш с Курицей и Грибами. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ela_schulz
|