Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 53,78g | Hh: 196,10g.
Aamiainen: Киндер Макси Кинг, Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком. Lounas: Нам Ням Рулетики Баклажанные, Сыр Российский, Federici Макароны Бантики. Päivällinen: Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Драники, Кефир 1%, Сметана. Välipalat/Muut: Фруто Няня Яблочное Пюре, Бон Пари Бон Пари Джангли, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Соленой Карамели. lisää...
|
|
2031 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|