Päiväkirja - thsiun, 21 joulu 17

Nooooooo!!!!!!!!!
66,0 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 4,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 21 joulukuuta 2017:
1051 kcal Rasva: 69,86g | Prot: 56,01g | Hh: 44,82g.   Aamiainen: Countryside Creamery Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer. Lounas: Coffee (Brewed From Grounds), Light Cream, Cornbread (from Mix). Päivällinen: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Chicken Thigh, Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Gianelli sweet italian chicken sausage. Välipalat/Muut: Tea (Brewed), Aroy-D Coconut Milk, Appetitos Franks in A Blanket, Sugar, Light Cream, Coffee (Brewed From Grounds). lisää...
Painonnousu 3,8 kg viikossa



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - thsiun


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.