Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
941 kcal
|
Rasva: 49,30g | Prot: 55,76g | Hh: 66,53g.
Aamiainen: Alpen Swiss Style Muesli, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Вареное Яйцо, Плавленный Сыр 零食芝士. Päivällinen: Плавленный Сыр 零食芝士, Вареное Яйцо, Чечевица Консервированная Carrefour, Тофу Листовой. Välipalat/Muut: Яблоко, Табрис Цезарь. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna-laoshi
|