Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
100,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1158 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 71,62g | Hh: 102,92g.
Aamiainen: Proviva Mango, Bregott Mellan, Va´gott Proteinbröd. Lounas: Kokt Ägg, Arla Keso Mini, Clementin, Kalkonbröst. Päivällinen: Pasta med Köttfärssås, Julskinka. Välipalat/Muut: Osötade Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj, Delicato Delicatoboll utan Tillsatt Socker, Pågen Finska Pinnar. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - susannez53
|