Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
961 kcal
|
Rasva: 35,78g | Prot: 37,83g | Hh: 128,60g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Сметана 15%, Банан, Красное Яблоко, Овсяноблин с Сыром. Lounas: Сметана 15%, Борщ Украинский. Päivällinen: Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Мёд, Сыр Колбасный, Лукас Печенье с Отрубями, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenamyntian
|