|
☕️что насчёт воды(чая и тд). После какого часа лучше не пить любую жидкость? Может кто-нибудь подскажет? Буду благодарна)☕️
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
937 kcal
|
Rasva: 36,56g | Prot: 41,62g | Hh: 107,04g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Horeca Select Сыр Тильзитский. Lounas: Ашан Котлеты Мясные, Русский Гематоген Гематоген, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Hortex Рассольник. Päivällinen: Чудо Йогурт Лесная Ягода, 365 Дней Курица, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Välipalat/Muut: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Голден Яблоко. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
не знаю как там по часам, я пью когда хочется.
21 joulu 17 jäseneltä: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|