Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1794 kcal
|
Rasva: 61,14g | Prot: 126,72g | Hh: 188,12g.
Aamiainen: Запеченная или Жареная Треска, Гречка. Lounas: Запеченная или Жареная Треска, Bonduelle Кукуруза, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гречка. Päivällinen: Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Капучино, Буше Тарт Лесная Ягода, Energy Pro Протеин Шоколад, Буше Сендвич с Лососем, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gecivushka
|