Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1016 kcal
|
Rasva: 11,53g | Prot: 215,51g | Hh: 15,40g.
Aamiainen: Тунец, Usplabs Bcaa, Battle Kit Пастеризованный Яичный Белок. Lounas: Индилайт Филе Грудки Индейки Малое. Päivällinen: Китайская Капуста, Китайская Капуста, Сельдерей. Välipalat/Muut: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|