Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 joulukuuta 2017
|
98,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 35,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
615 kcal
|
Rasva: 14,00g | Prot: 75,00g | Hh: 53,00g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Välipalat/Muut: Reese's Ultimate Soft Baked Cookie, Popsicle Sugar Free Popsicles. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|