Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2017
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3426 kcal
|
Rasva: 172,64g | Prot: 127,61g | Hh: 340,97g.
Aamiainen: Бородинский Особый Хлеб Ржаной, Банан. Lounas: Банан, Банан, Бородинский Особый Хлеб Ржаной, Zorka Творог 5%. Päivällinen: Мандарины, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Тандер Сыр Российский 50%. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Котлета Свиная, Додо Пицца Итальянская, Пирожок с Капустой, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - whitemistress
|