Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2017
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
784 kcal
|
Rasva: 21,43g | Prot: 50,88g | Hh: 95,50g.
Aamiainen: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Horeca Select Сыр Тильзитский, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Lounas: Му-Му Рыбный Суп, Ашан Капуста Тушеная. Päivällinen: Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Домик в деревне Творог 0,1%. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Северные Ягоды, Hipp Морковь , Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 🧞♀️sophie🧞♀️
|