Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2017
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
591 kcal
|
Rasva: 21,94g | Prot: 27,16g | Hh: 75,12g.
Aamiainen: Wild Bean Cafe Бутерброд с Тунцом. Lounas: Campina Сливки Порционные. Välipalat/Muut: Хлебный Спас Овсяное Печенье с Арахисом. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|