Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2017
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 50,26g | Prot: 80,39g | Hh: 149,45g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, ВкусВилл Сыр Полутвердый с Плесенью "Монтеблун", Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Lindt Excellence 99% Cacao, Русское Море Горбуша Запеченная , Лента Овощи Тушеные с Грибами, Хурма, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Päivällinen: Оливковое Масло, Квашеная Капуста, Карусель Грудка Куриная Гриль , Теремок Гороховый Суп Постный. Välipalat/Muut: Tini Вино Красное Сухое, Клементины, Пирожок с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|