|
💪💪💪
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 5,61g | Prot: 183,82g | Hh: 55,96g.
Aamiainen: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark, wasser, ingwer, zitrone. Lounas: gym queen flavour powder, esn casein, magerquark. Välipalat/Muut: Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nizzy1988
|