Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2017
|
73,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1067 kcal
|
Rasva: 41,73g | Prot: 103,24g | Hh: 70,10g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог 0,1%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Valio Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Тыквой, Гречка Отварная, Мясновъ Филе Куриной Грудки без Кожи, Цветная Капуста на Пару. Päivällinen: Bucini Консервы Рыбные Горбуша Натуральная, Трапеза Кус-Кус, Магнит Сыр Маасдам. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|