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☢️Freitag, 22.12.17
☣️3. Urlaubstag
Gewicht: 65,5 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 16,00 % (+ 0,16 %)
Heute Mittag geht's zum russischen Abend.
Es gibt selbstgemachte Pelmini und Wodka!🤗 😉😃🍀
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65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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2416 kcal
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Rasva: 97,89g | Prot: 109,35g | Hh: 266,11g.
Aamiainen: K-Classic Käseaufschnitt, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Sinnack Dinkelbrötchen. Lounas: Karottensuppe, Kürbissuppe, Sinnack Dinkelbrötchen. Päivällinen: Pelmeni. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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