Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 lokakuuta 2014
|
49,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 77,22g | Prot: 85,74g | Hh: 119,76g.
Aamiainen: Запеченная или Жаренная Рыба, Покровский Хлеб Хлеб Диетический, Сливочное Масло, Сыр Российский. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы, Heineken Пиво Светлое, Шашлык из Курицы. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koshka_2018
|