Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 marraskuuta 2015
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 13 marraskuuta 2015:
|
1566 kcal
|
Rasva: 76,69g | Prot: 78,63g | Hh: 145,41g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Белебеевский Мраморный Сыр, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Первый Вкус Сметана 15%, Морковь. Lounas: Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Черный, Свекла Вареная. Päivällinen: Чахохбили из Курицы, У Палыча Сырники с Изюмом. Välipalat/Muut: Банан, Сырок Творожный, Сосиски Молочные. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Koshka_2018
|