Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 toukokuuta 2012
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1084 kcal
|
Rasva: 90,10g | Prot: 59,70g | Hh: 6,04g.
Aamiainen: torani hazelnut, cream, bacon. Lounas: cream cheese, celery. Päivällinen: bacon, ground beef. Välipalat/Muut: bacon. lisää...
|
|
2258 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Toimistotyö - 8 tuntia, elliptical - 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|