Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2017
|
97,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 34,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
651 kcal
|
Rasva: 20,41g | Prot: 70,67g | Hh: 52,60g.
Aamiainen: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Päivällinen: KFC Mashed Potatoes & Gravy, KFC Cole Slaw, KFC Fried Chicken Breast. Välipalat/Muut: Reese's Ultimate Soft Baked Cookie, Popsicle Sugar Free Popsicles. lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|