Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 joulukuuta 2017
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4994 kcal
|
Rasva: 224,91g | Prot: 284,73g | Hh: 432,23g.
Aamiainen: Lindenhof Reibekäse Leicht, Ei, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Kaufland Milch 0,1% Fett, Penny Markt Haferflocken, TNT True Whey Chocolate. Lounas: Blaubeeren, Milbona Skyr Pur, Line Hackfleisch Gemischt 30% Weniger Fett. Päivällinen: K-Classic Mozzarella Light, Mühlenhof Hänchenbrustfilet Gebacken, Hauchfein, Harry Eiweißbrot Low Carb. Välipalat/Muut: La Bonesse Soft Nougat, Toblerone Toblerone, Toblerone Toblerone, Action Spice Coated Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|