|
Вот что называется заранее не приготовить еду - посчитал сколько я съел если нет заранее приготовленного риса/макаронов с мясом и овощами в контейнере - немного прифигел... почти 6000ккал.
|
110 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5922 kcal
|
Rasva: 185,20g | Prot: 148,31g | Hh: 929,40g.
Aamiainen: Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lounas: Добрый Яблочный Сок, Orion Choco Pie, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Белый Хлеб. Päivällinen: Coca-Cola Кола, Всеслав Пряники Ирэк, Белый Хлеб, Сыр Тильзитер, Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|