Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2017
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 88,63g | Prot: 91,34g | Hh: 114,30g.
Aamiainen: Вкуснотеево Творог 9%, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, ВкусВилл Колбаски Полукопчёные Кабаносси, Манго, Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Чай с Лимоном. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Салат Оливье, Семга Отварная. Päivällinen: Протеин. lisää...
|
|
1403 kcal
|
Harjoitus:
Suihkussa - 1 tunti, TV: n Katsominen - 2 tuntia, Lepo - 13 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angelina Sept
|