Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2017
|
50,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 62,35g | Prot: 71,74g | Hh: 147,07g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Мандарины, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Свитлогорье Адыгейский Сыр, Вареное Яйцо, Хлебзавод 3 Хлеб Урожай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Перловка Отварная. Lounas: Хлебзавод 3 Хлеб Урожай, Кантата Крем-Карамель с Апельсином, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Салат Айсберг, Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, Говяжья Котлета на Пару. Päivällinen: Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Зимовье Гарнир с Красной Фасолью по-Мексикански, Котлеты из Индейки на Пару. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Новаяпотеря
|