Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2017
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 29,08g | Prot: 66,95g | Hh: 127,35g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Йогурт Домашний, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lounas: Зеленый Чай, Роллы Канада, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Päivällinen: Горчица, Тандер Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 2,5%, Myprotein Impact Diet Whey, Творог 5%, Йогурт Домашний, Куриный Бульон, Ашан Горох Варёный. Välipalat/Muut: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khabirovaliya
|