|
Verbuche das mal als Fortschritt, vorgestern waren es noch 1,6 kg mehr.
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2041 kcal
|
Rasva: 101,37g | Prot: 100,77g | Hh: 179,54g.
Aamiainen: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen, Grünländer Schnittkäse Räucher, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, BioBio Landhonig, Milfina Butter, Kaffee mit Milch. Lounas: Olivanos Zaziki, Hähnchengeschnetzeltes, Macariso Langkorn Spitzenreis. Päivällinen: Spitzkohl, Salami, Mövenpick Fleisch Salat, Buko Leicht & Fit, Grünländer Schnittkäse Räucher, Aldi Pere Michel, Penny Markt Weltmeisterbrot, Tomaten, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|