Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2017
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,0 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 33,00g | Prot: 82,00g | Hh: 36,00g.
Välipalat/Muut: Fit Crunch Birthday Cake, Max Effort Tri-Blend Protein-Cookies & Cream, Max Effort Tri-Blend Protein-Cookies & Cream, Kirkland Signature Dry Roasted Almonds. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|