Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 joulukuuta 2017
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
437 kcal
|
Rasva: 27,66g | Prot: 37,04g | Hh: 9,49g.
Aamiainen: Davert Kokosblütenzucker, Dennree Mandeldrink Natur, Kaffee. Lounas: Rapsöl, Kühne Surol 7 Kräuter Essig, Pinienkerne, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Lindenhof Gouda, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. lisää...
|
|
2179 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - liselottevonne pfalz
|