Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 joulukuuta 2017
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 54,40g | Prot: 66,22g | Hh: 191,98g.
Aamiainen: Южуралкондитер Птичье Молоко, Милка Молочный Шоколад, Бахетле Пирог Творожно-Сметанный с Черносливом, Геркулесовая Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Активия Йогурт Био+Протеиновая. Lounas: Атаг Конфеты Арфа, Курица (Жареная в Панировке), Белый Рис, Мандарины. Päivällinen: Мария Печенье, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - naumenko1704
|